Suivis personnalisés – Pour avancer pas à pas, en toute confiance
Les séances de suivi sont programmées tous les mois – le temps nécessaire pour que les compléments alimentaires et les ajustements alimentaires commencent à agir, et pour que vous puissiez intégrer les conseils dans votre quotidien.
Ce que nous faisons ensemble lors de chaque suivi :
✅ Bilan des progrès : Nous faisons le point sur les changements observés (symptômes, énergie, digestion, humeur…).
✅ Approfondissement progressif : Au fil des mois, nous explorons en profondeur les grands axes de votre santé :
→ Système nerveux (stress, sommeil, émotions)
→ Système hormonal (cycles, ménopause, équilibre)
→ Santé globale (immunité, circulation, muscles, articulations, cœur…)
→ Tout ce qui influence votre bien-être, au plus près de votre réalité.
✅ Ajustement du protocole : Votre accompagnement évolue avec vous – chaque mois, nous adaptons les conseils pour qu’ils restent efficaces et alignés avec votre rythme.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le minimum recommandé est de 3 suivis.
Mais selon la complexité de votre situation, votre implication et la réponse de votre corps, certaines personnes bénéficient de 6 à 9 séances, plus ou moins espacées dans le temps.
Nous reprogrammons chaque séance ensemble – pour garder la motivation, l’écoute et l’ajustement en continu.
❓ FAQ – Suivis personnalisés
vos questions, mes réponses
1. Pourquoi ne pas faire des suivis plus espacés dès le départ ?
Parce que lors des 3 premiers mois vous mettez en place les changements les plus faciles et les plus rapides, pour les suivants les changements demandent plus de patience en général, notamment si l'on travaille sur le côté hormonal.
Nous reprogrammons chaque séance ensemble – pour garder l’écoute, l’adaptation et votre engagement sur le long terme.
2. Et si je veux arrêter avant les 3 suivis ?
Aucun problème. Vous êtes libre de votre parcours.
Mais sachez que 3 suivis minimum sont nécessaires pour observer des changements durables. Beaucoup de mes patientes me disent : « Je ne pensais pas que ça irait aussi loin » – parce qu’on a pris le temps de comprendre la globalité, puis d’agir logiquement ensuite.
3.Vous parlez de santé globale, ca inclue quoi ?
Cela inclue tout ce qui influence votre bien-être au quotidien :
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Digestion
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Équilibre émotionnel et hormonal
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Immunité
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Circulation veineuse et artérielle
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Santé musculaire et articulaire
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Santé cardiovasculaire (en lien avec l’alimentation et le stress)
Je ne fais pas de diagnostic médical, mais j’observe les signaux de votre corps pour vous aider à mieux vivre dedans et à optimiser le fonctionnement de votre organisme.
4. Puis-je venir plus souvent que tous les mois ?
Oui, si votre situation le nécessite (ex. : période de crise, changement de traitement, grossesse…).
Nous en parlons ensemble lors de votre bilan initial ou lors d’un suivi. Et les consultations plus courtes mais toutes les 2 semaines sont envisageables => Accompagnement intensif
5. Et après les 6 ou 9 suivis ?
Beaucoup de mes patientes continuent avec des séances espacées (tous les 3 ou 6 mois) pour un entretien, un ajustement, ou simplement pour se recentrer.